Introspection
Faire le point sur son passé pour se permettre un cheminement plus apaisé. Ces introspections permettent de se reconnecter avec des parts de soi-même oubliées ou laissées de coté.
Ses parents
- Quelles sont les “leçons” transmises à travers notre regard sur leur vie. Une clé de compréhension essentielle de la complexité de sa vie.
- Observer le modèle qu’ils sont pour s’en détacher.
- Est-ce mes rêves ou de la loyauté familiale ?
Son parcours de vie
- Comprendre chacune des étapes, comprendre comment elles ont permis de construire la personne que nous sommes aujourd’hui.
- Quelle est notre base de construction ?
La notion de liberté
- Un mélange de questionnement et de théorie, pour mettre de la lumière sur ce qu'on vit à l'intérieur de soi
Le triangle de la vie
- J'aime les autres comme je m'aime et comme les autres m'aiment.
- Je critique les autres comme je me critique et comme les autres me critiquent.
La réalité
- Mettre des mots sur ce que j'observe autour de moi pour mieux comprendre où j'en suis avec moi-même.
Meditation
- Une méditation pour se libérer de “chaînes” de son passé.