Ho'oponopono
Ho'oponopono
QUOI ?
Désolé, pardon, merci, je t’aime ! Une succession de mots qui nous permet de lâcher à plusieurs niveaux tout ce qui serait bloqué grâce à l’énergie d’amour.
POURQUOI ?
Pour switcher quand on est en train de développer des pensées négatives, de la colère.
Pour faire la paix avec un sujet “sensible”.
Pour apaiser nos blocages.
QUAND ?
Quand on a décidé de changer d’état d’esprit et à tout moment qu’on sent “nos anciennes habitudes” revenir.
Ou encore lors d’une méditation ou d’un travail de pardon.
COMMENT ?
C’est hyper simple, il suffit de se dire dans sa tête (ou à voix haute) “Désolé, pardon, merci, je t’aime” et on a même pas besoin de regarder plus loin. Si on veut comprendre la signification de chaque mot, on dirait :
- Désolé d’avoir créer la situation (on est créateur - créatrice de notre réalité) - Pardon si cela a blessé des personnes extérieures ou moi-même
- Merci à la vie de me permettre de continuer de grandir
- Je t’aime, j’aime la vie, j’aime la situation, tout est amour
POUR ALLER PLUS LOIN…
L’histoire de la création de cet outil par un médecin en hôpital psychiatrique : https://pranique.com/oponopono.html Méditation pour faire la paix avec son corps : https://www.youtube.com/watch? v=TIQiPsopZt4 Il est aussi possible de l’associé avec l’EFT comme tu verras avec l’outil #7.
Désolé, pardon, merci, je t’aime ! Une succession de mots qui nous permet de lâcher à plusieurs niveaux tout ce qui serait bloqué grâce à l’énergie d’amour.
POURQUOI ?
Pour switcher quand on est en train de développer des pensées négatives, de la colère.
Pour faire la paix avec un sujet “sensible”.
Pour apaiser nos blocages.
QUAND ?
Quand on a décidé de changer d’état d’esprit et à tout moment qu’on sent “nos anciennes habitudes” revenir.
Ou encore lors d’une méditation ou d’un travail de pardon.
COMMENT ?
C’est hyper simple, il suffit de se dire dans sa tête (ou à voix haute) “Désolé, pardon, merci, je t’aime” et on a même pas besoin de regarder plus loin. Si on veut comprendre la signification de chaque mot, on dirait :
- Désolé d’avoir créer la situation (on est créateur - créatrice de notre réalité) - Pardon si cela a blessé des personnes extérieures ou moi-même
- Merci à la vie de me permettre de continuer de grandir
- Je t’aime, j’aime la vie, j’aime la situation, tout est amour
POUR ALLER PLUS LOIN…
L’histoire de la création de cet outil par un médecin en hôpital psychiatrique : https://pranique.com/oponopono.html Méditation pour faire la paix avec son corps : https://www.youtube.com/watch? v=TIQiPsopZt4 Il est aussi possible de l’associé avec l’EFT comme tu verras avec l’outil #7.
La fiche est téléchargeable en PDF ici.